Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко, Александр Чернов
Жанры: Состояния и явления психики, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия, Психологические тренинги, Практическая психология, Клиническая психология
Издатель: Издательство АСТ
Аннотация: Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые...