- Длительность
- 08:11:58
- Возраст
- 16+
- Язык
- Русский
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
- Авторы
- Владимир Яворовский, Дженнифер Тайц, БОМБОРА, Ксения Кузнецова
- Жанры
- Состояния и явления психики, Психотерапия, Клиническая психология, Зарубежная психология
- Издатель
- Эксмо
- Аннотация
Стресс – естественная и полезная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри...