Биохакинг сна: циркадные ритмы. Как настроить внутренние часы

Авторы: Сергей Рыбников, Сергей Рыбников
Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Научпоп: прочее, Здоровье
Издатели: Аудио от автора, Автор
Аннотация: Хватит просыпаться разбитым после 8 часов сна, заливать усталость кофе и ложиться ночью с ощущением...