ΠΠ½Π½Π° Π€Π΅ΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°.
Mindfulness. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΠ½Π½Π° Π€Π΅ΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π‘Π°Π»ΠΎΠ²Π°, ΠΠ»Π»Π΅Π½ ΠΠ°Π½Π³Π΅Ρ
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³:
- 16+
- Π¦Π΅Π½Π°:
- 549β½